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天然成分が配合されているような脱毛ｸﾘｰﾑﾌﾞﾛｸﾞ:2023/09/15

Goodevening♪

昨日は､布団に入って2秒でねました｡


1週間は､ﾆｭｰｶﾚﾄﾞﾆｱ旅行から帰ってきた
友達と久しぶりに会うんだ~♪

すごく楽しみで､よく行った五反田に行こうって話｡

てんぷら定食とか食べたいねｰって若返ったww

痩せたの､気づいてくれるかなｰ｡


ﾀﾞｲｴｯﾄｾﾞﾘｰ りんご味食べたり､ｵﾙﾋﾞｽのﾀﾞｲｴｯﾄｼｪｲｸ飲んだり
健康に気遣ってｴｸｻｻｲｽﾞﾊﾞﾝﾄﾞ続けてたし｡

今も､ｽﾋﾟﾙｻﾞDが手放せないww

お休みにはｹﾞﾙﾏとか､自分なりに頑張ってた｡


きっかけは､同級生がｴﾈﾙｷﾞｰ管理士をとったこと｡

なんかね､正直あまり平凡な生活で､何かないかなｰとか
思ってたけど､ﾏﾏさんが健康診断でひっかかったって
聞いたのがはじまりで｡

あｰ､そういえば自分もｶﾀが･･･とか思ってた
わけであります｡

曇天とか関係なく､昼からとか決めなくても､
毎日続ける｡

良く寝て､良く食べ､良く運動ww

今さら､背は大きくならないけど､気分的な変化はあるわけで｡

仕事も集中できるようになった気が･･･しないこともないww

睡眠は｢質｣というのを聞いて､快眠を心がけていたりします｡


寝ることができないと､いろいろなところに支障がでてくるって
聞いて､運動→疲れて寝るの毎日ww

沢山寝れば良いわけでもないとかで､質なんてあるのか?って
思ったけど､実際本当に大切なことかもしれないね｡

ちなみに今はこだわった枕ですww


でも､まだまだ勉強中なんで､皆さんのこだわりが
あったら､聞いてみたいところです｡

さて､明日は6時からだから､そろそれ寝ます｡

おやすみなさｰい｡